jaki jest

Kto oglądał "transmisję"w wykonaniu TVP? Najbardziej żałosny komentarz jaki słyszałem, wykonany przez "fachowców", którzy chyba dowiedzieli się co mają komentować w momencie wejścia na antenę. Oglądałem tylko parę minut (gdy wchodziły reprezentacje krajów na literę od F do M, nie dotrwałem do P tych paru minut) i myślałem że wywalę telewizor przez [...]

no o tym mowię,lipa na maksa,beznadziejne terminarze(na stronach),nie sprawdzają się itd.btw w naszym kraju koszykówka to ostatni sport jaki jest pokazywany w mediach...

kreatyna: Podstawowy staż jaki trzeba mieć na zaczęcie przygody z nią to 6 miesięcy, ale każdy wie, że wtedy też jest zbędna, kiedy posiadasz odpowiednią dietę oraz treningi. Także j/w suple odstaw, weź się za rozpisane diety oraz treningu. Zakup sprzęt do domu jeżeli masz odpowiednie fundusze oraz miejsce, jeżeli nie to proponuję ci znaleźć [...]

Obejrzyj jakiś mecz to się dowiesz jaki jest skład i kto ma jakie numery, serwisy sportowe też mogą być pomocne. Nikt za ciebie nie będzie szukał Kadra reprezentacji Brazylii na Igrzyska Olimpijskie w Londynie: Bramkarze: Rafael Cabral (Santos), Neto (Fiorentina) Obrońcy: Danilo (FC Porto), Alex Sandro (FC Porto), Marcelo (Real Madryt), Rafael [...]

[...] chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? na basenie sa deski

nie odkopuj tematów .. jaki cel ?? zgadnij.. jest w sklepie.. i nawet schodzi ... znaczy .. ludzie kupują a więc używają :))

Panowie, wiem że problem może nie być typowy\łatwy, ale na pewno ktoś jest w stanie coś doradzić. Już kij z samymi ćwiczeniami, je sobie jakoś dobiorę, tylko w jaki plan to wszystko ułożyć?

Jaki jest Twój cel? Masa/redukcja?

[...] zlamane i zle się zrosły ale nigdy nie miałem nic złamanego a i tak to odchylenie jest dopiero widoczne jak się położę bo jak stoję to nie widać :) A jeśli chodzi o program jaki sobie "ułożyłem" to jest on taki a nie inny bo nie mam narazie kasy nawet na ławkę i sztangę, same hantle do 100zł albo więcej kosztują nie mówiąc o najtańszych ławkach [...]

A jaki jest cel? Co chcesz osiągnąć tym crossfitem? BTW, co Ci daje bic+tric na jednym treningu?

[...] będziesz chciał się jakoś rozkręcić, poprawić pływanie to będzie Ci trudniej niż byś od razu dobrze trenował. Wiadomo nawyki to druga natura człowieka. Jedynym rozwiązaniem jakie Ci pozostaje jeśli byś przystał na opcję zero kasy to zabieranie na treningi kolegi. Chodzi o to by patrzył na Ciebie czy się nie krzywisz czy coś. Nie ważne jaki ktoś [...]

Zależy jaki jest Twój cel w tym całym pływaniu. Jeśli zamierzasz się ścigać no to raczej musi być ktoś patrzący na Ciebie. Z tym pływaniem to problem jest taki że to strasznie techniczny sport...

[...] od Ciebie to pyszne sniadanko, ktore wkleilas bo mi smaka narobilas :) z t ym, ze uzyje chleba bezglutenowego. Czytalam, ze tez masz problem z tarczyca, moglabys napisac jaki masz wynik TSH najswiezszy? Najświeższy podam jak sobie zrobię w tym tygodniu badania, bo zapodziałam gdzieś kartkę i muszę powtórzyć przed wizytą u endokrynologa. Ale [...]

Tysiaczek, to tak nie dziala... Sprobuj wpisac jeden dzien twojego jedzenia do dziennika zywieniowego z potreningu.pl. Zobaczysz jaki syf sa te dietki. Ty masz jesc normalnie. Ja mieszkam sama, ale sadze, ze dziewczyny z mezami/dziecmi nie gotuja oddzielnie, ale jedza to samo. Chodzi tylko zachowanie tej samej ilosci bialka/wegli/tluszczu [...]

Przy jaki jest Twoj rekord zyciowy w wl czyzby aktualne wyciskania ?

[...] coś nie chcą rosnąc,biceps-praktycznie zastój, za to w duże grupy mięśniowe jakoś masa idzie lecz tez baaaardzo powoli w czym tkwi problem?;/ dieta na masę jest. Trening jaki ćwiczę to FBW 3x w tyg. 3 miesiące ćwiczyłem jednym planem ,natomiast ok. 2 miesiące temu dodałem 2 plan,a masa i tak nie za bardzo leci;/ bardziej leci ale tłuszczyk na [...]

Co do soboty i niedzieli doradźcie , Interwały biorę z tej strony http://www.sfd.pl/Trening_interwa%C5%82owy__film_z_przyk%C5%82adowymi_%C4%87wiczeniami-t819274.html Przykłady tego gościa , a jaki trening? Tzn: Klasyczny interwał Tabata Obwody Który doradzacie , który jest najlepszy? :D

Witam tak jak w temacie kończę cykl masowy i chcę zrobić redukcję, moje pytanie brzmi jaki aktualnie można zakupić najlepszy spalacz i booster testa?? Jest tego bardzo dużo i mam parę swoich typów ale chcę usłyszeć wasze opinie. Na ten cykl mam już przygotowane białeczko syntraxa i witaminy z olimpu multiple sport :) Dzięki z góry za odpowiedzi :)

[...] nie ma syfów w postaci słodzonego dżemu, w każdym posiłku masz białko, węgle i tłuszcz, a cała reszta jest zgodna z art co jedzą ladies to jest dobrze. :-D BTW - nie wiem jaki Ty masz ustalony rozkład, więc z tym się nie wypowiadam. kalikstat, sprawdziłam! Tyle waży jedno żółtko jajka 'L'. :-D Zmieniony przez - Maartha w dniu 2012-07-30 [...]

To znaczy jestem, ale jeśli nic innego nie mam to coś jednak zjeść trzeba, ale jest to bardzo rzadko i pomyślałem że powinienem to napisać. Nie chcę być nie wiadomo jaki, bo moją ogólną koncepcją rok temu był kaloryferek, do którego jakoś doszedłem. Teraz chciałbym bez jakiejś specjalnej diety zacząć chodzić na siłownię i nadrobić trochę w [...]